Dục Nội - Việt Hùng - Đông Anh, Hà nội 091 272 23 92
hotline

Hotline 1: 091 272 23 92

Hotline 2: 091 272 23 92

Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu có tốt không?

26 Tháng Mười 2020

Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu là một loại thực phẩm được nêu tên trong danh sách cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu. Vậy ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu có thực sự tốt không? Và nên dùng loại ngũ cốc nào an toàn cho mẹ và bé. Hãy cùng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

1.Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu gồm những loại hạt gì?

Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu bao gồm thành phần chính là yến mạch kết hợp cùng các loại hạt ngũ cốc khác như: Óc chó, hạt chia, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen, hạt bí, đậu hà lan, đậu gà, đậu lăng, đậu xanh, xích tiểu đậu, đậu tương, đậu đen xanh lòng, gạo lứt nếp, gạo lứt tẻ, ngô nếp, mè đen....

Yến mạch: Có tác dụng chống axit hóa, kích thích sự ngon miệng, nếu trong thời kỳ mang thai, bà bầu ăn nhiều chất béo, yến mạch sẽ hỗ trợ cân bằng chất béo và chất xơ để thai phụ có chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo sự hoạt động của hệ tiêu hóa.

Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia: là nguồn bổ sung omega-3 tự nhiên cho trí não trẻ thông minh, phát triển từ trong bụng mẹ.

Hạt dẻ: Là nguồn cung cấp sắt, kẽm, protein giúp lưu thông máu tốt, bổ thận.

Ngô: Được giới khoa học gọi là thực phẩm vàng nhờ có hàm lượng calo cao ngang với gạo, ngoài ra còn chứa protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác.

Các loại đậu: Hầu hết các loại đậu có tính thanh nhiệt, mát gan, giải độc, bổ thận, ngăn ngừa ung thư, chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa sớm. Trong các loại đậu có chứa nhiều protein, chất béo, canxi, vitamin C, folate.

2. Ngũ cốc nguyên hạt mang lại lợi ích gì cho bà bầu

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu vào bữa sáng hoặc các bữa ăn phụ hàng ngày. Bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu:

- Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều dương chất khác nhau như: chất xơ, chất béo, khoáng chất và vitamin... tốt cho sức khỏe, đảm bảo cơ thể mẹ bầu nhận đủ năng lượng mỗi ngày

- Ngũ cốc giúp tâm trạng của bà bầu ổn định hơn, giúp bà bầu chống lại những cơn đói trong ngày. 

-Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu còn giúp kích sữa, sữa đặc và thơm hơn.

- Đối với mẹ bầu thừa cân từ trước khi mang thai, ngũ cốc còn được đưa vào chế độ ăn kiêng đặc biệt cho mẹ bầu vì nó cung cấp các chất khoáng, chất xơ, vitamin dồi dào mà không tích lũy quá nhiều chất béo và calo cho cơ thể.

- Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng thông thường, các loại hạt hầu hết đều có hàm lượng vitamin E khá cao. Đây cũng là cách làm đẹp tự nhiên cho mẹ bầu trong thai kỳ.

3. Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu loại nào tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu. Do đó, mẹ bầu cũng cần thực sự cẩn thận trọng trong việc lựa chọn loại ngũ cốc an toàn và uy tín.

Ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu của thương hiệu Su đang là một loại sản phẩm được hàng nghìn chị em tin dùng đánh giá cao. Bởi hương vị thơm ngon đi cùng với đó là hàm lượng dưỡng chất cao, cân đối và dồi dào.

Đặc biệt, các loại hạt trong ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu Su đã được chọn lọc và kiểm tra rất chặt chẽ theo một quy trình khép kín từ khâu lựa chọn nơi nhập khẩu nguyên liệu cho đến quá trình pha chế, đóng gói…để đảm bảo giữ được tối đa dinh dưỡng và hương vị trong mỗi sản phẩm.

Trên đây tôi đã chia sẻ đến bạn một số thông tin hữu ích về ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý các loại ngũ cốc cũng cần sử dụng khoa học, không quá lạm dụng dùng lượng lớn quá trong ngày có thể gây đầy hơi khó tiêu.

Nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt dành cho bà bầu nhà Su vui lòng liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn thêm:

Website: https://ngucocsu.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ngucocsu

Hotline: 091 272 23 92

091 272 23 92

1
Inbox ngay tư vấn & đặt hàng?
noti